ダイエットでくじけないー夫婦でそれぞれ1冊、体重変化の管理に表手帳

ダイエットの体重管理に

Sさん夫婦は、
お互いの健康管理のため、ダイエットに取り組むことにされました。

1人ひとり、体重管理のために『表手帳』を持ち
毎日、体重計に載って、体重を記録することから始められました。

それぞれの『表手帳』は 並べて比較ができるので 頑張り具合も一目瞭然。

お互いを励ましあいながら、それぞれの目標体重に近づくまで
くじけず続けるために活用されています。

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